fbpx

АЙКІДО ДЛЯ ДОРОСЛИХ

Сучасні реалії розвитку нашого суспільства супроводжуються кардинальною переорієнтацією пріоритетів і зміною прийнятих стереотипів: на зміну модним раніше шкідливим звичкам приходить пропаганда здорового способу життя, на перший план виходять питання екологічної безпеки і охорони навколишнього середовища, натуральність починає випереджати штучність і безперечно широке розповсюдження отримують спортивні тренування. І жінки, і чоловіки, і молоді, і зрілі намагаються привнести спорт в свої сім’ї, підібравши такі тренування, які будуть найбільш оптимальними для себе і своїх близьких. Відмінним рішенням в даному випадку будуть заняття айкідо.

Тренування айкідо для дорослих мають ряд переваг:

  1. Сприяють поліпшенню координації рухів, розвитку витривалості, надають загальнозміцнюючу дію, благотворно впливають на серцево-судинну систему, сприяють зниженню ваги, покращують психічне здоров’я, фізичну форму, покращують поставу, мають відмінний антистресовий ефект, сприяють досягненню гармонії з внутрішнім і зовнішнім світом;
  2. Формують вміння надавати самооборону шляхом застосування дієвих прийомів самозахисту;
  3. Формують вміння використовувати агресивні сили нападаючого проти нього самого. Айкідо не має на увазі насильства і травматичності, а базується на правильному застосуванні м’яких прийомів та кругових рухів;
  4. В айкідо не буває змагань, оскільки підсумок очевидний – програє завжди нападник. Виходячи з цього наші тренування відбуваються в парах шляхом чергування ролей shite (той, хто виконує техніку) і uke (той, на кого виконується техніка);
  5. Наша школа айкідо пропагує даний вид спорту в класичній інтерпретації, що є найбільш ефективним з точки зору зміцнення тіла, вміння зберігати стійкість при пересуванні;
  6. Тренування айкідо мають прекрасний психологічний ефект, обумовлений парними заняттями, а саме індивідуальністю кожного окремого партнера. Завдяки вивченню особливостей свого партнера і вибору прийомів найбільш ефективного впливу на нього, ми розвиваємо власний образ мислення, що неодмінно допоможе нам в повсякденному житті боротися з труднощами, що виникають, позитивно ставитися до побутових негараздів, вирішувати виникаючі конфліктні ситуації;
  7. Ефективність тренувань з точки зору формування внутрішньої гармонії людини, яка досягається встановленням асоціативних зв’язків прийомів і елементів природи;
  8. Тренування айкідо сприяють розвитку позитивного ставлення до життя. Багато в чому сприяє цьому техніка shochugeiko і kangeiko (або Літні і Зимові тренування – тиждень тривалих тренувань, що починаються о 6 ранку під час самого жаркої та холодної пори року відповідно). Добровільно піддаючи себе труднощам тренувань в цей час, ми перетворюємо те, що повинно було б бути випробуванням, в щось, чого варто чекати і чим можна насолоджуватися. Це неймовірно ефективна техніка, яка сприяє нарощенню оптимізму і гарного настрою незалежно від зовнішніх умов;
  9. закріплення знань на тренуваннях, що є ще одним ефективним новаторством нашої школи. Ми практикуємо позиціонування учнів в якості вчителя, коли найбільш досвідчені учні вчать новачків, тим самим зміцнюючи власні знання і техніки;
  10. тренування айкідо сприяють розвитку важливого досвіду читати емоції і наміри Вашого партнера, що є вкрай важливим умінням в нашому повсякденному житті.

Таким чином, заняття айкідо це чудове рішення для сучасних людей, що прагнуть до зміцнення свого фізичного, психічного і емоційного здоров’я.

Залишити заявку

ЧОМУ МИ?


Ми кращі. Так, нескромно. Але правда. Кращі тренера для кращих учнів.


МИ ЄДИНІ

Єдині представники клубу Айкідо Йосінкан в місті Харків.

ДОСВІД

10 річний досвід роботи з дітьми і дорослими дозволяє нам знайти підхід до будь-кого.

МІСЦЕ РОЗТАШУВАННЯ

Мережа клубів по місту дозволить знайти найбільш зручне місце для занять.

БЕЗПЕКА

Ви зможете забезпечити своїй дитині безпеку навіть тоді, коли вас не буде поруч.

ХАРАКТЕР

Ми виховуємо силу волі, честь, дух і повагу до старших. Найкраще з традицій японської культури.

РОДИНА

Традиції, виїзні табори, атестації та відпочинок – все це формує дружну команду взаємодопомоги і коло друзів.

Запис на заняття